9/14足裏ｾﾙﾌｹｱと正しい歩き方～ｳｫｰｷﾝｸﾞﾖｶﾞ

会場: 504(スタジオ)

1DAY 見学不可おすすめ入会金不要土日講座運営管理費

ウォーキングの健康効果は多岐にわたりますが、多くの人は健康を目的に行っています。
呼吸や体の歪みなどを意識して歩いてみませんか？
ヨガの要素を取り入れた「誰でも」「いつでも」「どこでも」手軽に実践できる歩き方を学びます。

・体の歪みを整える
・体幹を意識する
・バランス感覚を意識し、下半身の衰えなど歩きながら予防･改善

※足裏のオイルマッサージを行います。講座内で裸足になる時間があります。

講座詳細

クラス	一般
開催日	2025年9月14日
曜日・時間	11時45分～ 13時00分
受講料金ほか	2025年9月（1回）受講料金:2,530円 ※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装(講座は裸足になる時間があります)、タオル、飲料水、筆記用具
●教材費/1,500円(資料など)

その他

※1日講座は入金後のキャンセル･返金ができません。予めご了承ください。

会場

504(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

講師

栗林　容子

講師プロフィール

1979年　国際ヨガ協会認定ヨガ講師
1984年　ハタヨガ研修のためインドへ渡る
1993年　サマディ企画　設立
1995年　日本アロマコーディネーター協会認定　インストラクター資格取得
2006年　ニューヨーク研修
2008年～2011年　北海道医療大学看護師研修センター非常勤講師

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター札幌教室

011-241-0123

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

予約準備中です
（2025年8月25日 00時00分より予約開始）