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釧路道新文化センター ☎ 0154-25-2509 ：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30（※4/1より土曜 9:30～17:00）（日曜・祝日休み）

体幹トレーニング教室

会場: 釧路道新文化センター　5階健康舞踊室

見学可能運営管理費

呼吸を深め静止状態やゆっくりとした動作でバランスを維持したり、筋肉の伸縮をさせたりして、体幹に関わる筋力アップを図ります。加齢や生活習慣から引き起こる、身体の不具合が気になる方、美しい姿勢でポジティブな心身を目指しましょう。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	月３回火曜日 11時00分～ 12時00分
受講料金ほか	2026年4月～6月（9回）受講料金:15,840円 2026年7月～9月（9回）受講料金:15,840円 ※別途傷害保険料がかかります。
その他資料	駐車場のご案内

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／運動靴、タオル、飲料水

釧路道新文化センター　5階健康舞踊室

大和田　秋秀
体幹トレーニング講師
国際姿勢矯正セラピスト協会認定者

釧路道新文化センター

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30（※4/1より土曜 9:30～17:00）
日曜・祝日休み