ＮＹ発の新感覚エクササイズ
バレトン
会場: 駅前スタジオ
見学可能 おすすめ 女性限定 運営管理費
アメリカ・ニューヨーク発祥の、初心者にも安心の全身調整エクササイズ。「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の要素を組み合わせ、筋力アップ、体幹強化、姿勢改善、脂肪燃焼、柔軟性アップなど、全身をバランスよく整えていきます。特別な道具を使わず裸足で行う事で、足裏が刺激され、バランス感覚や身体の安定性が高まります。音楽に合わせて楽しく汗をかきたい方にも、おすすめです。
アメリカ・ニューヨーク発祥の、初心者にも安心の全身調整エクササイズ。「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の要素を組み合わせ、筋力アップ、体幹強化、姿勢改善、脂肪燃焼、柔軟性アップなど、全身をバランスよく整えていきます。特別な道具を使わず裸足で行う事で、足裏が刺激され、バランス感覚や身体の安定性が高まります。音楽に合わせて楽しく汗をかきたい方にも、おすすめです。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
月３回
木曜日
12時10分 ～ 13時10分 |
| 受講料金ほか |
2026年10月～12月（9回） 2027年1月～3月（8回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／飲料水、タオル、動きやすい服装その他
対象／女性会場
駅前スタジオ講師
詩帆
講師プロフィール
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター旭川駅前教室
〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～17:00 日曜 9:30～15:00
祝日休み