11/4(水)自彊術(じきょうじゅつ)

会場: 第２健康洋舞室

1DAY 見学不可入会金不要途中受講不可運営管理費

心と体をやさしく整える健康体操「自彊術」を体験してみませんか。31の動作をゆっくりと行い、全身を無理なく動かすことで、健康維持や体力づくりを目指します。年齢や運動経験を問わず、ご自身の体力に合わせて取り組めるので、初めての方でも安心です。

講座詳細

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、タオル

○申込締切／11/2(月)正午
※1日講座は返金できません。あらかじめご了承願います。

第２健康洋舞室
帯広市西4条南9丁目　帯広道新ビル2階

公益社団法人自彊術普及会指導員
嶋岡泰子

帯広道新文化センター

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み