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札幌 札幌道新文化センターさっぽろ東急教室
健康・スポーツ・アウトドア
無理なく始める身体のケア
ストレッチ＆かんたんトレーニング
「ずっと元気で動ける身体」を目標に、筋力、柔軟性、バランス力を身につけませんか。 椅子を使うので、…
美しく､しなやかに
ピラティス
リハビリから生まれたピラティスは､安全で効果的なエクササイズです。 呼吸を深くゆっくりし､身体の内…
運動と栄養の両方を学ぶ！
食育フィットネス①
バランスの取れた、しなやかな美しい体を目指しませんか。 毎月のカリキュラムに合わせた､ストレッチと…
食育フィットネス②
新設講座 音楽・歌唱・楽器
カリンバ グループレッスン【第4火曜】
優しい音色で心が和む“カリンバ”をみんなで楽しく奏でましょう。カリンバは親指で弾くだけで心地良いメロ…
趣味と暮らし
大人の美眉レッスン【全２回】(4/11、25)
顔の印象を大きく左右する眉は、形をお顔立ちに合わせて整えるだけで小顔効果や若々しさがぐっと引き立ちま…
新設講座 教養・文学
仲間とともに「聴く力」と「読む力」を育む
朗読を楽しむ6カ月講座［安藤教室］
4月～9月までの半年間・全12回の朗読講座です。楽しみながら、時には厳しく「朗読の基本」をレッスンし…
新設講座 手芸・工芸・クラフト
テディベアを作ってみませんか？
くまくまテディベアレッスン
本物のテディベア作りを基礎から丁寧にお教えします。初級は5種類のオリジナルキットを使い、3ヵ月で1体…
音楽・歌唱・楽器
ジュニアヴァイオリン中級（プライベートレッスン）
ひとり60分の個人レッスンで、小さなお子様でも必ず弾けるようになります。サイズが替わる子供用の楽器も…
1DAY 茶道・お花・香道
4/22 peony 母の日の柔らかローズのアレンジ
優しい母のイメージをそのまま形にしたような繊細で華やかなアレンジ。可愛らしいローズを使い、豪華に仕上…
4/7 HANAYASU 香りを束ねる薔薇の花束
ふんわりと立ちのぼる、薔薇それぞれの豊かな香り。数種類の香り高い薔薇を組み合わせ、香りと表情の違いを…
新設講座 健康・スポーツ・アウトドア
頭と心を元気にする90分
指を動かして若返り♪ そろばんで脳トレ
手指を動かして脳を刺激！健康寿命を維持することに役立つそろばん式脳トレーニングで、楽しく脳を若返らせ…
おすすめ 1DAY こども
春休み♫
4/4こどもマージャン教室
頭脳スポーツと呼ばれる人気のマージャン。ゲーム感覚で楽しく学ぶため、計算力、集中力、コミュニケーショ…
1DAY 手芸・工芸・クラフト
3/31 peony 花舞う透明アクセサリー
レジンとプリザーブドフラワーを使い、ピアス（イヤリング）とリングを作ります。 可愛い小さなお花を入…
1DAY 教養・文学
4/28谷川俊太郎の詩と絵本の世界
詩人・谷川俊太郎は、詩と絵本を中心として、70年以上にわたって数々の名作を世に送り出してきました。こ…
日本現代文学の教室‐谷川俊太郎編—全4回
現代詩人・谷川俊太郎の詩法を解説し、その魅力に迫ります。
1DAY 食と料理
4/6新茶の季節到来
各地より届いた新茶を産地別、品種別に飲み比べてみませんか。 日本で一番早く採れる屋久島をはじめ､知…
1DAY 趣味と暮らし
プロが伝える
4/23 おしゃれなメガネの選び方
自分に似合うフレームを見つけるのは意外と難しいものです。 色、形､素材どれを選べば良いのか､選び方…
スマート・エイジング効果！
英語音読de脳トレ
ことばの学習は、いろいろな感覚や体の機能を使うので認知症予防にぴったりです。 音読で脳の運動をする…
新設講座 おすすめ 教養・文学
文学で知る韓国
韓国の絵本・詩・小説の日本語版がたくさん出版されています。韓流ドラマやK-POPが日常的に親しまれて…
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