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千歳 千歳道新文化センター千歳教室
1DAY ダンス・舞踊
7/3(木)K－POP DANCE
K-POP好きな方集合！一緒に楽しく踊りましょう！
1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
楽しく弾んで、手軽に有酸素運動！
7/9(水)バランスボールエクササイズ
体幹鍛えて正しい姿勢と美ボディ、体力に応じて無理なく運動できます。
～はじめてのハワイアンダンス～
7/4(金)やさしいフラ
優雅にハワイの伝統ある踊りで心身をリフレッシュさせましょう。
人気教室を体験！
7/5(土)こども新体操教室
はじめてでも大丈夫！楽しく体を動かしながら、リズム感・柔軟性・集中力が身につきます。
強く、優しく、たくましく！
7/5(土)こども極真空手
突きや蹴りなどの基本技を学びます。
1DAY 手芸・工芸・クラフト
～エコクラフトで作る～
7/3(木)うちの子にゃんこ（JPBCAオリジナル作品)
紙バンドでふわっと癒される、世界にひとつのにゃんこを作りましょう！「スマートにゃんこ」または「ぽっち…
1DAY 茶道・お花・香道
～季節の花のフラワーアレンジメント～
7/11(金)切り株で作る夏のギフトアレンジメント
ひまわりやハーブを使って、夏にぴったりの爽やかなアレンジギフトを作ります。
7/6(日)こどものためのヒップホップ＆ジャズ 13時クラス（3歳～小2)
最新の音楽に合わせて、みんなで楽しくダンス！
7/6(日)こどものためのヒップホップ＆ジャズ 14時クラス（小3～中学生)
7/4(金)ハワイアンダンス
年齢に関係なく、どなたでも楽しく踊れます。
ダンス・舞踊
7/5(土)情熱のフラメンコ
フラメンコ独特のリズムと表現を、楽しく踊りながら丁寧に指導します。
7/13(日)ベリーダンス
骨盤を動かす独特な筋肉の使い方は、女性らいし曲線的な体型づくりに効果があります。ダンス経験がない方も…
7/13(日)キッズチアダンス 15時15分～クラス（3歳～小1）
キラキラしたポンポンを持って笑顔でダンス！
7/13(日)キッズチアダンス 16時15分～クラス（小2～中学生）
7/9(水)血流改善ヨガ
骨盤底筋を鍛え、血流を改善することで自立神経が整います。
～日々の「なんとなくの」の不調から卒業～
7/11(金)血流改善ヨガ
骨盤底筋を鍛え、血流を改善することで自律神経が整います。
7/7(月)ダイエット痩せ活部
ダイエットには正しい知識とコツが必要！あなたに合うダイエットメソッドをご提案します。
1DAY 趣味と暮らし
～こどもから大人まで～
7/12(土)土曜将棋教室
初心者の方から経験者の方まで、楽しく将棋を指しましょう。
1DAY 書道・ペン字
7/10(木)こども硬筆書き方教室
一人ひとりに合わせて指導します。楽しく文字の書き方を学びましょう。
7/16(水)いけなば草月流
草月のいけばなは、「いつでも」「どこでも」「誰にでも」活けられ、どんな花材も使うことができるのが特色…
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