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釧路 釧路道新文化センター

健康・スポーツ・アウトドア

ボウリング

初級・中級者を対象にボウリングの知識と基礎実技を指導します。初級者はアベレージが１００、中級者はアベ…

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健康・スポーツ・アウトドア

ゴルフ教室［11月］

「真っすぐ飛ばない」「スコアが不安定になりがち」・・・もしかしたら、自己流スイングが原因かも！？ゴル…

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健康・スポーツ・アウトドア

初心者大歓迎、随時入会ＯＫ！

ゼロからはじめる「卓球教室」

卓球は天候や年齢を問わず低コストで気軽にはじめられることから幅広い年齢層に人気のスポーツ。楽しくラリ…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

シニアのためのボルダリング体験講座

オリンピック種目にも選ばれたボルダリング。難しそうなイメージですが、はしごが登れれば登れるような、簡…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

最新テクノロジーで理想のスイングを手に入れよう！

シミュレーションゴルフ教室　3/2・3/9・3/16 [３回]

最新のシミュレーションゴルフマシンを使い、マンツーマン形式で行うゴルフ教室です。指導経験豊富なプロの…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

【3月1カ月体験】リフレッシュストレッチ体操

運動不足の方、激しい運動が苦手の方にも自分のペースでできるのでお勧めです。週に一回、自分の大切な身体…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

【3月1カ月体験】快適快眠のびのびストレッチ

運動不足の方、激しい運動が苦手の方にも自分のペースでできるのでお勧めです。週に一回、自分の大切な身体…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

【3月1カ月体験】ボディメンテナンス骨盤体操

生涯を通して自分の足で歩く為の筋力や健康寿命を延ばすために必要な身体機能を養う体操です。セルフマッサ…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

【3月1カ月体験講座】アロマヨガ(月曜クラス)

アロマの香りを楽しみながらヨガの時間を習慣にしませんか。ポーズの完成よりも深い呼吸と肩の力を抜くこと…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

【3月1カ月体験講座】アロマヨガ(金曜クラス)

アロマの香りを楽しみながらヨガの時間を習慣にしませんか。ポーズの完成よりも深い呼吸と肩の力を抜くこと…