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札幌 札幌道新文化センター札幌教室
新設講座 1DAY 教養・文学
４月１９日（日）１００倍楽しむ 藤田嗣治 絵画と写真
札幌芸術の森美術館で開催される「藤田嗣治 絵画と写真」（会期：２０２６年４月２９日（水・祝）～６月２…
ダンス・舞踊
日本各地の盆と祭りを踊る【3回体験】
日本の踊り～おわら風の盆～
＜講座内容＞ 情緒あふれる「おわら風の盆」を、3回で体験していただきます。 男性は力強く躍動…
【1カ月体験】ベリーダンス入門編
＜講座内容＞ しなやかな動きで身体を楽しく整えるベリーダンスを、気軽に体験してみませんか？初心者…
健康・スポーツ・アウトドア
【1カ月体験】スロウヨガ
日常生活が少しでも楽になるように､ヨガで健康づくりをしましょう｡ヨガが初めての方､体が硬いという方も…
1DAY 教養・文学
4/12(日)生前整理アドバイザー2級認定講座
生前整理に関しての考え方や実践の方法を学ぶ講座です｡自身の思い出の物の整理法を伝授します｡お部屋をス…
【1カ月体験】姿勢美人エクササイズ
胸を開いて背中の筋肉を鍛えると姿勢改善が期待できます｡凝り固まった身体を伸ばし､｢イタ気持ちいい｣刺…
【1カ月体験】ほぐしの健康体操～健美操
日々の疲れやストレスに負けない基礎体力を身につける体操です｡呼吸法で身心のバランスを整え､経絡やリン…
【1カ月体験】鍛えて伸ばしてほぐし体操
肩や腰に代表されれるコリ･ハリを取り除き､使いやすい身体づくりを目指します｡自分の体と一生上手に付き…
【1カ月体験】ピラティスマットワークで姿勢改善
日常の動作やスマートフォン･パソコンの利用など､身体のゆがみやむくみの要因は様々｡正しい姿勢の整え方…
＜月曜クラス＞
【1カ月体験】中高年のためのやさしい空手
中高年のリターンマッチ､強くなりたい､自分を鍛えたい､空手を通じて青春の思いを揺さぶる､そんな講座で…
＜土曜クラス＞
気軽に一句
【4月10日(金)1日体験】こんにちは､川柳
川柳は世の中を五･七･五でいかに捉えるかという短詩文芸です｡1日体験で川柳のおもしろさをお伝えします…
書道・ペン字
【2カ月体験】名前が上手になるボールペン字入門
パソコンや携帯電話が手離せなくなり､手紙など文字を書く機会が少なくなり､年賀状など手書きのきれいな字…
教養・文学
歌舞伎の魅力
世界に誇る日本の伝統芸能､歌舞伎の奥深さと美しさを知り､もっともっとその舞台を楽しもうという講座です…
1DAY 趣味と暮らし
5/27タイプに合わせて整える 腸活
入学・進学・就職など、環境が変化する春。身体も腸も疲れがたまっていませんか？ この講座では、腸にいい…
新設講座 1DAY
道マニア・松村真人が語る
4/18 幻の道 日高横断道路
皆さんは「未成道」をご存知でしょうか。建設中の道路や様々な事情で完成せず開通に至らなかった道路のこと…
絵画・造形
【1カ月体験講座】
透明水彩と鉛筆デッサン トマトを描く
デッサンや彩色、色の知識など、絵を描く楽しさを実感していただけるよう指導いたします。 ※通常講…
新設講座 1DAY 趣味と暮らし
5/17(日)韓国の伝統ゲーム ユンノリで遊ぼう！
ユンノリは韓国の旧正月に家族や友人と楽しむ、日本のすごろくに似た伝統的なゲームです。ユンノリの基本ル…
食と料理
4/24(金)季節の日本料理
四季折々の旬の食材を使って､おいしさ引き立つ献立に仕上げます｡
＜水曜クラス＞
からだにやさしい健康体操
音楽に合わせて楽しく身体を動かします｡ストレッチ体操や筋力強化運動に腰痛体操も取り入れ､個々の身体に…
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