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函館 函館道新文化センター五稜郭教室
健康・スポーツ・アウトドア
ストレッチDeスッキリボディ
タオルを使い肩甲骨や太もも､腹筋の筋力トレーニングから始めます｡ヨガの要素を取り入れたポーズや仰向け…
貯筋を増やして
転倒予防運動
転倒による大怪我を防ぐために筋力とバランス感覚の維持､向上を目指しています。上半身と下半身をバランス…
護身合気道教室
思わぬ危機から逃れる術を学びましょう。 古武道である「大東流合気柔術」をベースに、剣や短棒を使った…
ビリヤード入門
ビリヤードは年齢､性別を問わず楽しめるスポーツです。初めての方やルールやマナーを知りたい方のための講…
古武術の世界にひたる
無双直伝英信流 居合道教室
腰に差した日本刀を鞘から抜き放った一瞬で人を制する居合道｡日本古来の武道を通して､日本人独特の体遣い…
スポーツウエルネス吹矢
6メートル先の的(33㎝×33㎝、白い部分)に息を使って矢を放ち､得点を競うスポーツ｡腹式呼吸をベー…
1DAY 教養・文学
1日で資格取得！
【3月29日(日)】整理収納アドバイザー2級認定講座
整理収納ができない人の思考や行動パターンを明らかにして､ 苦手意識を克服していきます。 具体的な…
教養・文学
2/18・3/11・3/25 開講前無料説明会開催
宅地建物取引士試験対策講座 【4月1日(水)開講】
【2025年度も合格者を輩出しました】 本講座では、基本をしっかりと指導します。なぜなら、基本…
新設講座 1DAY
5/17 認知症心理士認定講座
認知症の特性を理解することで、ご家族をはじめ介護、医療従事者の方々が心理的負担を軽減できるよう考えら…
手芸・工芸・クラフト
伝統手工芸
押絵とちりめん細工
伝統の手工芸､押絵の｢羽子板｣や華やかな｢吊し雛｣などを､ご自分の手で作ってみませんか｡古い物こそ新…
新設講座 音楽・歌唱・楽器
椅子に座って楽しむ
生田流箏曲
初心者から経験者まで、和の音色に触れながら、自分のペースで楽しく学べます。
新設講座 趣味と暮らし
楽しみ方が10倍広がる
野球スコアブックの書き方【超入門】
ファイターズが本拠地を北海道に移し、駒大苫小牧高校が夏の甲子園で優勝してから約20年経ちました。この…
新設講座 書道・ペン字
仮名書道
古筆臨書への誘い
「古筆（こひつ）」とは平安時代から鎌倉時代にかけて書かれた名筆のこと言います。本講座では古今和歌集（…
新設講座 茶道・お花・香道
-feel the four seasons-
四季を楽しむフラワーアレンジ
花材のナチュラルな美しさを引き出せるように、季節と生命力が感じられるように、そして飾って心地よくなる…
キャッシュレス？まだまだキャッシュです！
4/18 これであなたも札勘(さつかん)マスター
紙幣の枚数を数えることを札勘定(さつかんじょう)、略して札勘(さつかん)と言います。以前は金融機関の…
5/10 発達支援教育士認定講座
特性のある「子どもの自立」を後押しするためには､環境を整えるだけでなく､子どもとのコミュニケーション…
4月スタート
椅子に座って楽しむ 生田流箏曲
生田流箏曲の魅力に触れる１日体験講座を開催。基本の奏法を楽しく学べます。 和の音色の包まれる特別な…
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