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帯広 帯広道新文化センター
ダンス・舞踊
カントリーウエスタンダンス
カントリーミュージックに合わせて、縦横列に並び、方向を変えながら決まった動き(ステップ)をくり返し踊…
はじめてのバレエ
初めての方を対象としています。 ストレッチの後、バーレッスン・センターレッスンへと進み基本的な身体…
1DAY ダンス・舞踊
笑顔でゆっくり
ハワイアン・フラ【１DAYレッスン】6/24（火）
ハワイアンの音楽に合わせて、波・風・花・木・山・愛・恋などの自然や感情を手話によって表現する踊りです…
姿美人になる！
クラシックバレエ・レッスン
大人からバレエを始める方を対象としたクラスです。レッスンを続けることで、バレリーナ姿勢をつくり体型の…
はじめてのバレエ【１DAYレッスン】6/25（水）
～超入門～
ベリーダンス
中近東を発祥とするベリーダンスは世界最古の踊りといわれ、現在では年齢問わず世界中で踊られています。ぜ…
運動靴でＯＫ！
60歳からの社交ダンス
姿勢よく踊ることで全身運動になり、健康づくりに役立ちます。運動靴でOKです！
ハワイアンフラ こどもクラス
お子様のとびっきりの「笑顔」に出会える講座です。笑顔で踊ることが基本のフラ。動きがゆっくりしているの…
情熱の舞
はじめてのフラメンコ
Hola、amigos！未経験・初心者が対象のクラスです。 華麗な衣装を身にまとい、独特の音楽に合…
はじめてのフラメンコ【１DAYレッスン】6/19（木）
華麗な衣装を身にまとい、独特の音楽に合わせて踊るフラメンコ。 年齢や体形に関係なく楽しめるので、生…
健康・スポーツ・アウトドア
メディカルヨーガ
メディカルヨーガは、昔より伝えられたヨーガの健康法と現代医学の考え方をもとに、正しいバランスをとるた…
土曜クラス
微笑禅・ホームヨーガ（ヨガ）
ゆったりと無理のない動きでポーズをとっていきます。同時に可能な限り動きに呼吸を合わせていきます。そう…
月曜クラス
太極拳（木曜１０：３０～１２：００）
太極拳は中国の古い歴史の中から生まれた武術であり、優れた健康法の一つです。意識で身体の動きをコントロ…
太極拳（木曜１３：００～１４：３０）
太極拳（木曜１５：００～１６：３０）
太極拳（木曜１８：３０～２０：００）
太極拳（月曜１５：１５～１６：４５）
太極拳（日曜１０：３０～１２：００）
太極拳（火曜１９：００～２０：３０）
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